１．ウブド ２．ゴア・ガジャ遺跡 ３．ウブド郊外 ４．モンキー・フォレスト ５．エステ三昧 ６．インドネシア料理 ７．バリ舞踏 ２００８年　ムンジャンガン

５．エステ三昧 ウブド３日間の滞在で毎日エステというかマッサージ三昧してました まず到着した次の日は10時から、ボディワーク・センターへ ホテルから徒歩10分位で、ウブド滞在中のＡさんに、お勧めの場所ということで、予約しておいてもらいました 入り口にはこんな庭園が 周りはこんな感じ ２人とも腰痛持ちなので整骨院にはよく行ってましたが、リゾートでのマッサージというのは初体験 案内された部屋で、Ｔシャツ＆短パンのまま並んでベッドに横たわり、ドキドキしながら待ってましたが、ここは普通の全身マッサージという感じでした Yuは男性、Chiは女性の整体師にやってもらいました。背中から始まり、腰、足、足裏、そして頭、顔、腕、、、 「ウーッ、イテーッ」と時々悲鳴を上げながら、痛かったけどかなり気持ちよかったです 特に肩甲骨の周りや足裏はかなり痛かった(^_^;) 隣の部屋では関西人らしい女の子二人組も悲鳴を上げてました 終了後は美味しいお茶とフルーツに満足。しかも１時間たっぷり揉んでもらって110,000RP（＝1375円）は安い！ 次の日はコマネカ・リゾート・ホテル滞在客への無料サービスでフット・マッサージ 器具を使って足裏のツボを押すのはかなり痛かったです こちらはかわいいおねーさんにやってもらいました 泥を使ったエステもありました。30分でしたが、足が軽くなった感じ 足の指が器用に動くようになった！？ こちらも終了後はお茶とフルーツが美味しかった こんな絵も飾ってありました 最終日は今回バリ旅行のメイン・イベント、高級リゾート、マヤ・ウブドでのフルコース・エステ ホテルのチェックアウト後、夕方の出発までの時間を利用。これもＡさんお勧めで予約しておいてもらいました。 ウブド市街から１５分くらい、タクシーでエントランスに乗り付けると、どこまであるのってぐらい広大なリゾート・ホテル エステをするスパはフロントから５００ｍ以上歩いて、 一番奥のエレベーターでさらに谷を降りて行き、 渓谷の間に作ったという感じの所にありました 客は私たちだけ。かわいい女性スタッフが迎えてくれました まず、体に塗るオイルと泥（っていうか綺麗な粉状の物）の種類を選択。よくわからないので、第一印象で決めました 部屋に入ると二人とも紙パンツに履き替えました。紙パンツ一枚だけで、もちろん上半身は裸 ベッドに横たわって、最初は泥を塗っての全身あかすり＆マッサージコース 川のせせらぎと鳥の鳴き声が聞こえてきて、頭がボーッとなっていきました。このままず～っと揉んでて欲しいって感じ あかすりをした後は、オイルを塗ってのマッサージ そして軽くシャワーを浴びて、フラワーバス（直径２ｍ位のバスタブの満面に生花が浮いている）で、自然の音を聞きながらお茶＆フルーツ。至福の一時 ここまで2時間で1,000,000RP（＝12,500円）、贅沢しちゃいましたが、２ダイブしたのと同じようなもんですね でも帰国後も１週間ぐらい体がスベスベした感じの効能がありました。 ６．インドネシア料理 ウブドでのグルメ編。東南アジア系の料理はどうしても辛いイメージがあり、Ｃｈｉは行く前から「食べられるかな」とかなり心配してましたが、好みで辛さも調整してくれるし、全然問題なかったです しかもとにかく安い。ずいぶん豪華に食べたつもりですが、日本の半分以下で済みました そして食事はウブド人になりつつあるＳ＆Ａ夫妻にすべてアレンジしてもらったので、全く悩むこともなく、美味しく安くいただけました。感謝、感謝 初日はマッサージの後、Ｓ＆Ａ夫妻と合流してのランチは庶民の店 ビアビア Biah Biah 豚串焼きの味噌はピリ辛で美味い Chiのナシチャンプル（＝白ご飯に野菜などいろいろな惣菜の混ぜ合わせ）は辛味なしで頼んでもらいました これに BINTAN BEER とマンゴジュースを頼んで2人分50,000RP（＝625円）って安い！ 夕食はウブドでヨーロッパ料理が楽しめる高級店という ラマック LAMAK へ、軽くドレスアップして行きました Chiはロブスター、Yuはシーフードのコース料理。２人で高級料理を食べたのに500,000RP（＝6,250円）、ランチと一桁違うけど安い！ ロブスター料理↑　　　↓アボガドのサラダ おしゃれなデザート、美味しい！ Yuは４種類の STORM BEER をすべて飲んで、店員から拍手されました おしゃれなトイレの洗面所　女性用 男性用 ホテルでの朝食というと、ビュッフェ形式が多いのですが、コマネカ・リゾート・ホテルではセットメニューで、1品づつ調理されて出てきました 3日間でしたが、Chiはコンチネンタル・ブレックファーストとアメリカン・ブレックファーストという、パンをメインにしたメニューを交互に頼みました Yuはインドネシアン・ブレックファーストで、春巻き、ビーフン、ナシゴレン（インドネシア風チャーハン目玉焼き付）を順に。フルーツジュース、サラダ、コーヒーも付いて朝から満足 ２日目のランチは、Aさんの友人でバリ在住のミチコさん宅に招待され、バリ風カレーをご馳走になりました ミチコさんは以前バリでレストランを開いていたそうで、プロの味のカレーに大満足 鳥の鳴き声と風の音だけの閑静なお宅で、のんびりした一時を過ごしました 外は30℃を越える暑さなのに、家の中は心地良い風が吹いて快適でした その後地元のスーパーマーケット Delta Dewate で、インドネシア料理に欠かせないSAMBALをおみやげ用に大量購入 これは唐辛子とニンニクをすり合わせた調味料で、ピリ辛。すっかり病み付きになりました ここでは１本約40円、日本では通販などで10倍以上の値段で売ってました その夜はインドネシア料理の店 Cafe Wayan へ お腹に優しそうなガドガドという温野菜、チキンソテー（写真左）、インドネシア風焼きそばのミーゴレン（右下）、それにビンタン・ビールとジュースで152,000RP（＝1,900円） ミーゴレンにはSAMBALをガシガシかけて食べました ３日目（最終日）のお別れランチは Bebek Bengil というアヒル料理の店 ガドガド（温野菜）とアヒルの串焼き付ナシゴレン（写真右）、もちろんビンタン・ビールも飲んで97,000RP（＝1,200円） すぐそばの田んぼにアヒルが放し飼いに↓　これを食べるのか(^_^;) 総じてChiがびびっていたほど辛くもなく、YuはSAMBALで辛さを補充しましたが、どれも安くて美味しく、食べ過ぎそうなので、自重が必要でした 欲するまま食べ、飲むと、帰国後大変なことになるのは何度も経験してますから(＾_＾;) ７．バリ舞踏 バリ旅行では、ウブド王宮の庭で毎週土曜日に開催されているショーを見ることができ、伝統のレゴン・ダンスとガムラン音楽にすっかりはまってしまいました １９時頃ウブド王宮に向かうと、近くの歩道で「チケットあるよ」と数人が近寄って来ました ダフ屋みたいでかなり怪しかったのですが、Ａさんから「ダフ屋っぽく見えるけど、50,000RP（＝625円）なら問題ないよ」と聞いていたので、安心して買うことができました ガムラン音楽は鉄琴や竹琴を使ったテンポの良い音楽で、その癒し系の音に魅かれました。帰国後は日本のＣＭ音楽にも良く使われていることに気付きました 踊り子の周りに座っているのはガムランの演奏者 そのガムラン音楽に合わせて踊るのがレゴン・ダンス 体にピッタリとした衣装をまとった女性が、お尻をちょっと突き出し、がに股気味で、目をカッと見開き、ピンとまっすぐに伸ばした指を小刻みに震わせながら、踊ります 小さな子どもたちも踊ります 最後は全員でカーテンコール　「ブラボー！」 初めて見て、その不思議な動きにすっかりはまり、１時間３０分のショータイムは大満足でした その感動を忘れまいと、現地のショップでＤＶＤを購入。粗悪品もよくあるので注意しなければいうことで、その場で見せてもらって、納得して買ってきました ところが帰国後見ようとしたらＤＶＤプレーヤーが認識せず、見れない(-_-;)　そういえば「リージョン・コード」というのがあるのを忘れていた。日本は「２」で東南アジアは「３」だそうです パソコンの再生ソフトでは見ることができたので、パソコンを使いＤＶＤを焼き直して、やっとＤＶＤプレーヤーで見ることができました。海外でのＤＶＤ購入は注意しないと(＾_＾;)